In deze brochure wordt op een heldere wijze beschreven wat de uitgangspunten van de antroposofische geneeskunde zijn. Een van die uitgangspunten is, dat elk mens naast een lichaam ook een ziel en geest heeft. Deze manier van…

Nervositeit is een zo algemeen verschijnsel geworden, dat ieder mens er in meer of mindere mate mee te maken heeft. Wie voelt zich niet op zijn tijd gespannen, zenuwachtig of opgejaagd?

Deze problemen maken dat er op kleine of…

Het woord allergie is tegenwoordig heel gebruikelijk en iedereen heeft wel een meer of minder vaag idee van wat het betekent. Dit wijst erop dat allergieën, of beter gezegd allergische reacties, in ons deel van de wereld wijd…

Hoe kan ik een gezonder en menselijker werkklimaat bevorderen?
Arie Bos

€ 3.00

Voor sommige mensen is werken helaas een onbevredigende, soms zelfs zinloze bezigheid die toch noodzakelijk is want: er moet nu eenmaal brood op de…

Euritmie is een betrekkelijk nieuwe, op zichzelf staande bewegingskunst. Door de euritmische bewegingen worden de scheppende krachten in taal en muziek zichtbaar.

Door de bewegingen van de euritmie uit te voeren brengen we een…

Een depressie is meer dan het gevoel ’in de put te zitten’ of ’down’ of ’depri’ te zijn. Deze gevoelens zijn in de regel van tijdelijke aard. Een echte depressie daarentegen verandert het leven van een mens diepgaand,…

Koorts is geen ziekte maar geeft aan hoe het met iemand gesteld is. Deze brochure geeft praktische tips en gezichtspunten voor het omgaan met koorts en geeft daarnaast achterliggende gedachten ocver het belang van koorts en het…

Arie Bos, antroposofisch huisarts te Amsterdam en mede-oprichter van de buddy-organisatie Stichting Metgezel, geeft een visie op AIDS.

Thema’s die aan bod komen: wat is AIDS, hoe word je besmet, de betekenis van het…

In het spreekuur van de huisarts wemelt het van de zogenaamde psychosomatische aandoeningen, d.w.z. lichamelijke klachten die ontstaan ten gevolge van psychisch en/of sociaal ongenoegen. Een mens voelt zich onprettig als hij zijn…

Een basisdeeltje: na een inleiding tot de antroposofische geneeskunst en behandeling van enkele kernthema’s (mensbeeld, karma en reïncarnatie) veel informatie over de werking van antroposofische geneesmiddelen, de wijze waarop…

Tijd ervaren we meestal pas als we last van stress hebben, ons vervelen of wanneer we op tijd moeten zijn. Tijd hangt sterk samen met ritme, tijd wordt immers uitgedrukt in eenheden die zich steeds herhalen, zoals minuten, uren,…

Uit onderzoek is gebleken dat een kwart van de Nederlandse bevolking zich over een langere periode moe voelt. Vermoeiheid is dus een probleem van grote omvang.

Het doel van deze brochure is, enig inzicht te krijgen in de oorzaken…

We eten elke dag meerdere malen. Maar wat betekent voeding eigelijk voor een mens? wat is vertering? wat voedt ons? wat is voedingskwaliteit? wat is de kwaliteit van biologisch-dynamisch geteelde producten? wat doet de bereiding…

’Waarom krijg ik deze ziekte?’ Dat is een vraag die veel mensen zich ooit gesteld zullen hebben. Het oprecht zoeken naar een antwoord kan praktisch toepasbare inzichten opleveren die helpen om een meer bewuste en gezonde…

Automatisering speelt in nagenoeg alle mogelijke sectoren een grote rol. Welke betekenis heeft dit voor de mens?

De auteur biedt gezichtspunten om, uitgaande van het waarnemen van de fenomenen die in de praktijk met de…

Een geïnspireerde en eigentijdse visie op seksualiteit. Geen klinisch of moreel betoog maar een betrokken beschouwing over de lichte en de schaduwkanten van seksualiteit.

In de antroposofische verpleegkunde wordt heel concreet gewerkt op basis van het antroposofisch mensbeeld: lichaam, ziel en geest van de patiënt worden verzorgd.

De brochure verduidelijkt het mensbeeld, laat zien hoe de…

Voorkomen is beter dan genezen. En genezen kan niet alleen de dokter. Veel huis-tuin-en-keukenkwalen zijn gemakkelijk zelf te behandelen. Als je maar weet hoe.

Met deze handige gids bij de hand, geschreven door een ervaren…

Spreektherapie is een vrij jonge vorm van therapie. In de spreektherapie wordt gewerkt vanuit de opvatting dat allerlei psychische problemen en lichamelijke klachten onder meer via beweging, adem en stem behandeld kunnen worden.…

Het hoort gelukkig bij onze tijd dat we bewust willen (en in de regel kunnen) kiezen of en hoeveel kinderen we willen krijgen, of zoals wel vaak wordt gezegd, willen ’maken’. De band tussen seksualiteit en voortplanting is…

Iedere fysiotherapeut heeft een visie van waariuit hij mensen behandelt. De een ziet de zieke mens als een soort machine waarvan een onderdeel kapot is, de ander als een geheel van energiestromen bij wie de energieën niet in…

Iedereen kent angstgevoelens. In het dagelijks leven worden we regelmatig geconfronteerd met momenten van schrik. Dit zijn echter gevoelens die we min of meer snel weer onder controle hebben. Er zijn daarentegen ook veel mensen…

De vraag of je al dan niet bereid bent organen en/of weefsel na je dood af te staan, en of je die beslissing zelf neemt, dan wel je nabestaanden laat beslissen, kan vanuit verschillende invalshoeken benaderd worden.

In deze…

Ieder mens kan elk moment zijn of haar leven bewust in de hand nemen. Door middel van biografisch zelfonderzoek en zelfreflectie worden niet alleen het unieke van de eigen levensloop en de eigen levensthema’s ontdekt, ook wordt…

Ieder mens krijg vroeg of laat met sterven te maken. Toch staat tegenwoordig voor veel mensen het sterven zo ver van hen af, dat er veel vragen leven over het omgaan met stervenden. Wat vroeger van generatie op generatie werd…

Wie denkt er nou aan dat je kind vanaf de geboorte gehandicapt kan zijn? Toch worden er per jaar zeker duizend kinderen geboren met een verstandelijke handicap, in lichte of ernstigere mate.

In deze brochure beschrijft de auteur…

De antroposofische geneeskunde kent meerdere therapieën, waarvan de kunstzinnige therapie misschien wel de bekendste is. Gezondheid is een dynamisch evenwicht tussen tal van processen. Wanneer dit evenwicht (lichamelijk of…

Burnout: opgebrand zijn, niets meer kunnen en niets meer willen - hoeveel mensen kennen deze klacht niet? En hoeveel mensen zijn niet bezig in een burnout-toestand terecht te komen?

In deze brochure wordt beschreven hoe het zo…

Wanneer je besluit een innerlijke ontwikkelingsweg te gaan, zul je al snel ontdekken dat daar geen specifieke routebeschrijving voor bestaat. Dat komt doordat een innerlijke scholingsweg een strikt individuele weg is, die voor…

Een kwart van de wereldbevolking is op dit moment ergens in een wonderbaarlijk ritme betrokken: pakweg de helft van alle vrouwen is in de vruchtbare fase van haar leven. Haar stemming, gedrag, conditie, uitstraling zal mede…

De Salutogenese is een nieuwe richting in de medische wetenschap, waarbij niet het zieke maar het gezonde centraal staat Waar komt gezondheid vandaan en hoe kan gezondheid worden bevorderd?

Michaela Glöckler verbindt deze nieuwe…

Iedere klank heeft zijn eigen vorm. In de chirofonetiek wordt gewerkt met de klanken en hun vormen. De therapeut spreekt een klank en strijkt tegelijkertijd de vorm die bij de klank hoort op de rug van de patiënt. Deze therapie,…

RSI, zogenaamde ’muisarm’, lijkt een kwaal van deze tijd maar werd al eeuwen geleden beschreven, bijvoorbeeld bij middeleeuwse monniken met schrijfkramp. RSI betekent ’verwonding door herhaalde belasting’ en komt…

Sociale gezondheidszorg gaat ervan uit dat we de gezondheid van onszelf én die van elkaar kunnen ondersteunen of bevorderen. Dat wil zeggen dat we op dit terrein onafhankelijk van medicijnen, doktoren of maatschappelijke…

Iedereen slaapt. Maar waarom eigenlijk? Als het slapen goed gaat staan we er meestal niet bij stil. Dat wordt anders als we problemen met het slapen hebben. Dan worden we ons er pijnlijk van bewust hoe belangrijk een goede…

Om gezond te kunnen leven, hebben we een gezonde leefomgeving nodig. In onze tijd wordt de leefomgeving veelvuldig bedreigd: door lucht- en bodemverontreiniging, geluiden en verschillende vormen van straling. Ook het overvloedig…

In de psychosociale hulpverlening vanuit de antroposofie gaat men er van uit dat het psychische, dat zich binnen de mens afspeelt, in nauwe samenhang staat met het sociale. De omstandigheden in gezin of familie, op het werk of in…

Deze brochure gaat over de mogelijkheden die mensen nog kunnen benutten, wanneer we zijn gestopt met werken, in de leeftijdsfasen na hun 60e levensjaar. Het lijkt in onze tijd de norm om jong en dynamischte te zijn. Oud zijn lijkt…

In de huidige tijd lijden mensen nogal eens aan slapeloosheid. In deze brochure gaan we wat dieper in op slapen en waken als fenomenen. Dan blijken dit slapen en waken diep in ons wezen verankerd te zijn.

Wanneer we de fenomenen…

Waarom zou je je kind laten inenten en wanneer? Door teveel preventie kan een kind gezondmakende kinderziektes niet doormaken. Door te weinig preventie kan een kind onnodig blootgesteld worden aan ziektes die zelfs…

Reizen of vakantie vieren kunnen door ziekte of andere ongemakken lelijk verstoord raken. Een verandering van ritme, vakantiestress, andere eetgewoonten e.d. zijn soms spelbrekers. Maar ook andere ongemakken zoals zonnebrand,…

Ogen en oren schieten te kort om de wezens waar te kunnen nemen die in de menselijke ziel werkzaam zijn. Geestelijke wezens zijn eigenlijk heel dichtbij en spelen hun rol in ons dagelijks leven. Deze ervaring kan elke mens opdoen,…

Aan de hand van de praktijk van twee reumapatiënten worden vragen behandeld zoals: Wat is reuma? Wat is de antroposofische kijk op reuma? Wat is genezen? En wat kun je ontdekken wanneer je de ziekte opvat als een signaal om tot…

Al wat adem heeft leeft, en daarmee is al direct de bijzondere betekenis van de ademhaling benadrukt. Het ademen kan op verschillende manieren bekeken worden. De ademhaling heeft een lichamelijke maar ook heel duidelijk een…

In deze brochure wordt ingegaan op de verleidende en verslavende werking van alcohol. In vergelijking tot andere verslavende middelen is er iets opmerkelijks met alcohol: het is voor de meeste mensen doodnormaal om het te…

In deze brochure wordt verteld over de bijzondere werking van het baden, niet alleen op ons lichaam maar ook op onze ziel. Daarnaast worden er vele voorbeelden en tips gegeven om thuis te baden op een manier die je gezondheid en…

In deze brochure wordt vanuit een ruimer perspectief naar kanker gekeken en speelt de strijd tegen kanker niet de boventoon. De ziekte manifesteert zich immers op verschillende niveau’s. Dat betekent dat patiënt en arts ook op…

Waar komen mijn ziektes vandaan? Op welke manier heeft mijn gezondheid iets me mezelf te maken? En als het zo is dat een mens meerdere levens op aarde meemaakt, wat betekent dat dan voor vragen van ziekte en gezondheid in ons…

In deze brochure wordt verteld welke betekenis de uitwendige therapie heeft en komen verschillende voorbeelden aan bod van eenvoudige uitwendige behandelingen bij enkele veel voorkomende klachten.

De huid kunnen we zien als ons…

We weten in het algemeen niet zo veel van onze spijsvertering. Deze functioneert namelijk zonder dat we daar met ons bewustzijn bij kunnen. Toch oefenen we er elke dag invloed op uit, door wat we eten en drinken, maar ook met onze…

Goede voeding is een basis voor een gezond leven. Maar wat is goede voeding eigenlijk? In deze brochure wordt beschreven wat de biodynamische werkwijze inhoudt en welke verschillen er bestaan met andere werkwijzen in de…

Iedereen weet wel dat zenuwen en spieren belangrijke rollen vervullen in ons lichaam en onontbeerlijk zijn bij het bewegen. De meeste mensen vinden het ook een vanzelfsprekend idee dat wij onze spieren in onze macht hebben. Toch…

In deze brochure wordt beschreven wat warmte voor ons kan betekenen en hoe we onze gezondheid kunnen bevorderen door juist die warmtehuishouding goed in de gaten te houden.

Tegenwoordig zijn we niet meer zo gewend om goed te…

Vernieuwingen in alle sectoren van onze maatschappij komen tot stand doordat mensen initiatieven nemen. Zodra mensen initiatieven nemen, komen ze allerlei vraagstukken tegen, waarmee ze voor die tijd niet te maken hadden. Die…

Als we het maar niet te warm of te koud hebben, dan zijn we niet geneigd om veel over warmte na te denken. Maar een warme lentedag brengt meestal veel vreugde en een warme omhelzing is toch wel heel fijn.

Van Rudolf Steiner…

Kinderziektes komen door vaccinatie steeds minder voor, maar moeten wel serieus genomen worden.

Een kind wordt geboren in de erfelijkheidsstroom van de ouders. Het is een geestelijk wezen, dat zelf zijn lichaam moet opbouwen, met…

Een mens met dementie verliest langzaam het contact met de wereld buiten hem en met zijn eigen lichaam. Door het verlies van het contact met de wereld buiten hem wordt de mens met dementie gedwongen om met zijn bewustzijn naar…

Elk verlies blijkt uiteindelijk groter dan je denkt. Ook kan een verlies een eerder geleden verlies aanraken en kun je daardoor dubbel verlies ervaren. Bij het rouwen wordt je geconfronteerd met existentiële vragen met betrekking…

Het zelfgenezend vermogen van een mens vormt de basis van onze gezondheid.

Het is een wonder hoe ons lichaam zichzelf kan herstellen bijvoorbeeld na een verwonding of operatie. Maar het is ook wonderbaarlijk hoe het dat soms niet…

Het is bekend dat een klein kindje veel moet slapen. Dat is belangrijk voor de groei en ontwikkeling. Dat blijkt echter toch niet zo eenvoudig te zijn. Slapen en slaapproblemen bij jonge kinderen bezorgen vele ouders slapeloze…

Maakt het uit hoe je sterft?

Een vraag, een indringende vraag. Sterven is iets wat ons allemaal eens zal overkomen, vroeg of laat, hoe dan ook. Over de manier waarop hebben de meeste mensen maar weinig invloed. Je kunt bang zijn…

Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit komt tegenwoordig bij steeds meer mensen voor. Dat heeft voor- en nadelen. Aan de ene kant is het goed om gevoelig te kunnen zijn, zodat je je van veel dingen bewust kunt worden. Aan de andere…

Hoogbegaafdheid wordt tegenwoordig steeds meer gesignaleerd. Het is logisch dat ouders ergens blij zijn met het hoogbegaafd-zijn van hun kinderen. Dat betekent immers dat het kind grootse dingen in het leven kan presteren en…

Besluitvorming binnen een gemeenschap gaat niet vanzelfsprekend goed. Mensen voelen zich soms niet gehoord of komen in opstand tegen een besluit dat al genomen is. Ouders en bestuurders zijn niet meer vanzelfsprekend…

67. Leven met autisme

Een bijzondere vorm van bestaan

Jos Meerboer

Steeds meer kinderen blijken op deze wereld te komen met autistische kenmerken. Dat is niet eenvoudig voor hun omgeving, omdat ze in meer of mindere mate niet…

68. Oogafwijkingen

Wat kun je er zelf aan doen?

Johan Hoet

Veel mensen krijgen in hun leven te maken met slechtziendheid. De een heeft problemen met ver zien de ander met dichtbij. We zijn gewend om in zo’n situatie naar een…

69. Behandeling met Viscum of Maretak

Aanvullende therapie voor kankerpatiënten

Casper Post Uiterweer

Bij een ernstige ziekte, zoals kanker, ben je erg afhankelijk van de informatie die je krijgt en de alternatieve…

70. Medische massagetherapie van Volkier Bentinck

Marion Gores - van Nistelrooij

70. Medische massagetherapie van Volkier Bentinck

Marion Gores - van Nistelrooij

€ 3.00

Masseren kan weldadig zijn en ontspannend. Bij…

71. Autisme vraagt meer bewustzijn bij het communiceren

daar kunnen we van leren

Hans Lemmens

€ 3.00

Mensen die in hun omgeving met autisme te maken hebben, weten dat het communiceren vaak heel moeizaam is. Hans Lemmens is…

72. Opvoeden in menskundig perspectief

Jan JC Saal

Veel mensen leven met vragen over het opvoeden van kinderen in de huidige tijd. Rudolf Steiner heeft ons een aantal aanwijzingen gegeven, die bij het opvoeden behulpzaam kunnen…

73. Puberen om mens te worden

Jeanne Meijs

€ 5.00

We weten allemaal wel wat puberen is. De meeste volwassenen hebben het zelf immers meegemaakt. Toch is het anders wanneer we in de rol van ouder of opvoeder geconfronteerd…

Voeding is een veelbesproken onderwerp in tal van samenhangen. Het gaat meestal over smaak, bereidingswijze, gezond of ongezond. Rudolf Steiner kiest een heel ander ingang vanuit het gezichtspunt dat geest nooit zonder materie…

75. Migraine en andere hoofdpijn

achtergronden en behandeling

Jaap van de Weg

€ 5.00

Hoofdpijn is een lastig fenomeen. Er bestaan veel soorten en er zijn ook veel oorzaken aan te wijzen. Het komt vrij veel voor en wat bij de…

76. Dyslexie

Herkennen en aanpakken

Truus van der Kaaij

€ 5.00

Opvallend veel kinderen blijken tegenwoordig aan dyslexie te lijden. Dat roept de vraag op of onze moderne kinderen anders geaard zijn dan vroeger, of dat onze…

Onrustige kinderen worden al snel gezien als lastige kinderen. Ze vragen veel aandacht en soms is het ook een hele belasting voor hun omgeving. Wat vragen ze eigenlijk van ons als opvoeders?Jos Meereboer heeft veel met onrustige…

Door te mediteren krijg je niet alleen zelf meer toegang tot het geestelijke, maar krijgt het geestelijke ook meer toegang tot jou. Het gevolg daarvan is dat de geestelijke krachten die altijd werken aan het gezond houden van het…

79. Herkomst en toekomst van de mensheid

Ontstaan, ontwikkeling en opgave van mens en mensheid. In grove lijnen geschetst, Rudolf Steiner's uitleg vrijmoedig naverteld.

Johanna Priester

Wanneer we iets horen over het ontstaan…

80. De overgang, een brug of een ravijn

Een zoektocht naar de betekenis van de overgang

Jeanne Meijds

€ 3.00

Een overgang is een soort brug tussen twee verschillende gebieden. Eerst ben je ergens en erna ben je kennelijk…

81. Muziektherapie

Muziek kan therapeutisch werken. Zowel door er naar te luisteren als door het te maken ondergaan we de invloed van muziekAnnaMaria van Keulen De meeste mensen luisteren regelmatig naar muziek en ervaren daar…