‘Moeiteloos mindful’ is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven.
Mindfulness levert een belangrijke bijdrage…

De onbewuste ervaring van het verloop van het jaar in zomer en winter kan bewust worden gemaakt. In de zomer leven we meer in toewijding aan de natuur, in de winter trekken we ons sterk in onszelf terug. In 1912 en 1913 bracht…

In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk…

Met haar poëtische taalgebruik heeft Chandra Candiani een uitzonderlijk boek geschreven over stilte en mediteren 'Stilte is iets levends'. In Candiani’s wereld is stilte niet niets, maar juist iets levends. Mediteren gebeurt in…

'Het lot van de wereld lijkt in handen van enkele machtige bestuurders en hun adviseurs, terwijl de machteloze enkeling het verloop van de gebeurtenissen afwachtend gadeslaat.
Kan een mens in eenzaamheid iets aan het…

De deugd is het eigenlijke wezen van de mens, voor zover hij de macht heeft om iets tot stand te brengen wat alleen door de wetten van zijn eigen natuur kan worden begrepen. Baruch de Spinoza In twaalf geconcentreerde…

In deze tijd hebben veel mensen behoefte aan bezinning op hun plaats in werk en leven. Te midden van alle dynamiek en uitdagingen gaan zij op zoek naar zingeving en inspiratie. Dit boekje gaat uit van de veronderstelling dat er…

Wegen naar westerse meditatie is een neerslag van ruim 50 jaar oefening en praktijk van dit thema. De auteur doceerde aan verschillende jaargangen studenten theologie in Amerika de praktijk van 'Inner Life', waarbij de…

Nieuwe uitgave maart 2020

Met verwondering kijken naar jezelf vanuit de kringloop van het jaar en de bewegingen in de natuur, dat is wat de 'weekspreuken' met je doen. Ze nemen je innerlijk mee door de seizoenen, te beginnen met…

“Wat is meditatie? Pure fascinatie voor dit moment, precies zoals het is.” Het nieuwe boek van Jeff Foster nodigt ons uit om de “levensreddende gewijde ruimte” van ware meditatie te ontdekken. Het bevat uitdagende en…

Bij 'spirituele ontwikkeling' denken we in de eerste plaats aan verheven gedachten, bijzondere ervaringen, meditatie en dergelijke. Maar het is mogelijk spiritualiteit ook te verbinden met het leven van alle dag. Dat voorkomt dat…

Het achtvoudige pad

menskundig beschouwd

Door: Joop van Dam

Illustraties: Glas in lood vensters van Carlo Pietzner

Ruim vierhonderd jaar vóór Christus beschreef Gautama Boeddha hoe je via zijn achtvoudige pad je interesse…

De terugblik is reeds lang een oefening voor spirituele scholing. Deze houdt in dat je elke avond terugkijkt op je functioneren tijdens de voorbije dag. In een achteruitgaande beweging plaats je je handelen, spreken en denken…