In Moederreis neemt Jessie Harrold je mee op een diepgaande verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Moederschap gaat verder dan wennen aan een nieuw leven met een kind, lichamelijk herstel of jarenlang slaapgebrek.…

Dit boek benadert een meer wetenschappelijke onderbouwing van Familieopstellingen. Of je nu een nieuwkomer bent of al vertrouwd met Familieopstellingen, het boek biedt waardevolle kennis en praktische toepassingen om je horizon te…

In Leven voorbij het ego laat Leonard Jacobson zien hoe het ego je gevangen houdt in angst, oordeel en trauma uit het verleden, waardoor je afgesneden raakt van de diepe vrede van het huidige moment. Hij biedt een eenvoudige,…

'Liminaal leven' van Carrie Jalonen is een prachtig boek dat helemaal aansluit bij deze tijd. 'Liminaal' betekent 'drempel', 'het gevoel van een tussenruimte in een overgangstijd', 'een toestand van onbehagen of ongemak'. Voor…

In 'Nooit alleen' verkent psychotherapeut David Richo de helpers in je leven. Deze helpers kunnen zichtbaar zijn, maar ook onzichtbaar. Sommige zijn een leven lang bij je, andere komen en gaan. Het kunnen spirituele krachten zijn,…

Sinds 'Leven met hooggevoeligheid' in 2003 uitkwam is Susan Marletta Hart de bekendste Nederlandse auteur op het gebied van hooggevoeligheid. Ze schreef daarna meerdere bestsellers en komt nu met een boek waarbij ze haar expertise…

Elke nacht opent zich een wereld van archetypische beelden, onwaarschijnlijke ontmoetingen en bizarre gebeurtenissen. Dromen bevatten belangrijke boodschappen over ons levenspad – maar hoe ontcijfer je hun betekenis? Duid je…

Ontdek hoe de twee woorden 'Let Them' je leven voorgoed kunnen veranderen.

**New York Times-bestsellerauteur. Miljoenen boeken wereldwijd verkocht!

Mel Robbins, wereldwijd bekend van 'De 5 Seconderegel', introduceert in haar…

Onzichtbaar ziek zijn van Meghan O'Rourke is geschreven voor iedereen met een chronische of auto-immuunziekte. In Nederland zijn dit bijna 10 miljoen mensen (53% van de volwassenen). Van long covid tot Lyme, van diabetes type 1…

Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen.

Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met…

Wie goed hoort, staat meestal niet stil bij wat gehoor allemaal voor je doet. Maar zodra je je gehoor gedeeltelijk of volledig verliest, merk je hoeveel impact het heeft in het dagelijks leven. Niet alleen op het vlak van…

Iedere opsteller maakt op z'n minst, zo nu en dan gebruik van systemische zinnen. Maar wat zijn nu de juiste systemische zinnen? De zinnen die de ziel raken waardoor een helende beweging kan ontstaan? Elmer Hendrix heeft met grote…

Activeer jouw woedekracht! Ontwijk je conflictsituaties? Krop jij je emoties op? Relativeer je je gevoelens? Ben je het vuur dat je als kind misschien wel bezat verloren? Het toelaten en zelfs gebruiken van je woede vinden veel…

'Vergeet niet te vergeten' van Raffaele Morelli gaat over de kunst van het leven. Hij bepleit dat deze kunst voor een groot deel uit vergeten bestaat. Vergeten geeft ons namelijk een vorm van vrijheid: door de dingen te vergeten…

Ralph de la Rosa laat zien hoe het helingsproces van trauma’s je bij je diepste, natuurlijke staat van zijn kan brengen. Dit boek is voor hen die moeilijk loskomen van de herhalende patronen en emoties die gerelateerd zijn aan…

Schuldgevoel is een schild, tegen de pijn van het leven. Maar elk hart is groot genoeg voor zelfvergeving. Jezelf vergeven moet. Want blij zijn met je leven, lekker in je vel zitten en zin in de toekomst hebben, dat kan niet…

Twijfel jij ook vaak over je carrière en relaties, of vraag je je af hoe je een leven creëert dat voldoening geeft? Met Human
Design kun je op basis van je geboortegegevens inzicht krijgen in wie je van nature bent. Zo ontdek je…

Ontdek de klassieker over human design: 'Werken met human design' van Chetan Parkyn. In dit uitgebreide handboek omschrijft pionier Parkyn álles over human design en hoe het systeem precies werkt. Het geeft inzicht in je…

Als je te horen krijgt dat je niet meer beter wordt, verandert dat in één klap alles. De tijd die achter je ligt komt in een nieuw perspectief te staan, de toekomst is korter dan je had gehoopt.
Leven met deze wetenschap is een…

Waarom doe ik zo? van Robert Jackman leert je om vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd.

Waarom maak ik steeds dezelfde (foute) keuzes?…

Ontdek met ‘Codependentie’ van Terri Cole hoe je kunt stoppen met jezelf te verliezen in de behoeften van anderen, zodat je jezelf op de eerste plaats kunt zetten. Stop met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je…

ISBN 9789020221947

Onder hoogspanning

Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd

Auteur Runkle, Anna

Vertaler Dirksen, Ananto

Nur 770 - Psychologie algemeen

Verschijningsvorm Paperback / softback

Uitgever VBK…

Dit boek is voor iedereen die s avonds moe op de bank ploft en grijpt naar een zak chips. Je wil wel meer met je leven doen, maar je hebt er gewoonweg de energie niet voor. Je bent al blij dat je de dag overleefd hebt: je doet het…

ProductinformatieDe zeven geheimen van de schildpad is een geestig en wijs boek vol onderhoudende verhalen en doeltreffende oefeningen. De zeven geheimen van de schildpad Wijsheid, kalmte, geborgenheid: dankzij deze deugden laat…

In Maak er iets moois van deelt Gidon Lev, een overlevende van de Holocaust, zijn levensverhaal. Hij zat vier jaar lang gevangen in concentratiekamp Theresienstadt en verloor 26 familieleden. Ondanks deze donkere periode in zijn…

Voor iedereen die zichzelf en anderen beter wil leren kennen, die het wel eens moeilijk heeft, en professionals die zich willen laten inspireren

Haar hele leven was Griet Op de Beeck op zoek naar het beter waarvan ze altijd…

Meegesleurd worden in een wilde stroom van zien, horen en voelen. Als door de bliksem getroffen ineens je levenspad ontwaren. In een verlicht moment je opgenomen weten in natuur en universum. Bijna iedereen maakt ooit zo’n…

Het is tijd om je jouw innerlijke wijsheid te herinnerenWat als alle antwoorden waar je al die tijd naar zocht er altijd al waren. Als ze gewoon in het hier en nu voor het oprapen liggen. Sterker nog: dat je ze – waar je ook…

Élise Rousseau nodigt je in Leef als een vogel uit om naar vogels te kijken, ze te leren kennen en je te laten inspireren om beter te leven. In negen hoofdstukken leidt ze je door de natuur, vanaf de late herfst tot en met de…

Met oefeningen en audiomeditaties voor effectieve en gezonde communicatie

We praten ons hele leven met andere mensen. Hoe vaak doen we dat niet vanuit oude gewoontes of op de automatische piloot, in de hoop dat het iets goeds…

Een burn-out, scheiding, ontslag, ernstige ziekte of verlies van een dierbare betekent voor velen een keerpunt. De crisis verandert je kijk op de werkelijkheid en doet een nieuwe wereld opengaan. De crisis is een drempelervaring.…

Stel je een heel mooi meertje voor. Dat meer ben jij. De oppervlakte is spiegelglad en er lijkt zo op het eerste gezicht niets aan de hand. Hoe verder je onder water kijkt, hoe meer verborgen pijn en conflicten je ontdekt. Nog…

‘Wie ben ik en wat doe ik hier eigenlijk?’ Een vraag die iedereen zichzelf wel eens stelt, maar meestal gaan we daarna weer door met leven, zonder écht over een antwoord na te denken. We blijven vaak een leven lang dromen…

Wat gebeurt er als je echt de controle durft los te laten? Als je in volle overgave een leven laat ontstaan dat je in je stoutste dromen niet bij elkaar had kunnen bedenken? Hoe dat er real life, rauw en ongecensureerd uitziet,…

Vastzitten in jezelf en meer willen bereiken op je werk en in je relatie? Met dit boek van meester-trainer Bart Verhaagen heb je een nieuwe methode in handen om alle vormen van beïnvloeden te leren. Aan de hand van het…

BeschrijvingBij trauma denken we aan een schokkende gebeurtenis die iemand in haar greep blijft houden. Een trauma laat zich niet onder woorden brengen, we kunnen er geen vat op krijgen. Maar als taal tekortschiet, hoe kunnen we…

In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet slecht of fout,…

Ieder mens heeft iets eigens en unieks te geven aan de wereld en vooral aan zichzelf. Op het moment dat jij op je juiste plek staat in de fontein, voel je een energiestroom in je lichaam in de vorm van vervulling, enthousiasme en…

BeschrijvingKristallen worden al eeuwen gebruikt voor emotionele ontwikkeling, spirituele groei, mentale helderheid en nog veel meer. Ontdek met deze luxe box de fascinerende verhalen en toepassingen van 101 krachtige kristallen.…

BeschrijvingHeb je steeds opnieuw last van negatieve gevoelens, gedachten en gedrag en vind je het lastig om dit te doorbreken? Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige,…

Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? Het Human Design-systeem gaat ervan uit dat je mogelijkheden en grenzen al vastliggen op het moment dat je geboren wordt. Ben je…

Alles is verbonden. Hoe je je voelt, wordt bepaald door de verbinding met jezelf, met anderen en met de wereld. Menselijke verbondenheid en een positief sociaal klimaat hebben grote invloed op je welzijn. En dat wordt verhoogd…

Susanne Hühn geeft in ‘Het innerlijke kind in je relatie’ antwoord op de vraag: waarom speelt de kindertijd nog altijd een rol in veel relaties?

Iedereen merkt wel eens dat een partner oude patronen oproept. Wanneer je…

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen.…

In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie…

‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Een van de dingen die vrouwen vanaf deze leeftijd vaak zeggen is ‘dat mannen steeds minder kijken’.…

Op openhartige en humorvolle wijze deelt Jan Geurtz in zijn nieuwe boek Een lieve klap voor je kop zijn eigen ervaringen, zowel de mooie als de pijnlijke, in korte contemplatieve teksten.

In Een lieve klap voor je kop bespreekt…

Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' – pocketeditie

Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk – een van…

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op…

Waarom doe je wat je doet? Waarom lopen je relaties steeds vast, of voelt de relatie met je familie zo moeizaam? Waar komt dat schuldgevoel of die onzekerheid vandaan? Al die bewuste en onbewuste gevoelens komen voort uit een…

Internationaal bestsellerauteur Thomas Moore biedt in Van ziel tot ziel. De kunst van helpende en helende gesprekken verdieping voor de therapeut, de counselor, en wie ook in het dagelijks leven zielenzorg biedt aan een…

BeschrijvingEen crisis komt altijd ongelegen. Het is lastig, pijnlijk, soms zelfs onverdraaglijk als alles ineens op zijn kop staat, als het oude normaal stopt en een nieuwe, onzekere periode aanbreekt. Dat roept onmacht, verdriet…

BESTAANSRECHT LICHT OP DE VERDRONGEN HISTORIE DIE WIJ NOG IN ONS DRAGEN Echo’s van onverwerkt trauma uit ons verleden, zelfs vorige levens, bezorgen de moderne mens hun fysieke, psychische of emotionele klachten. Maar wat is nou…

Het begrip 'archetypen' is onlosmakelijk verbonden met de naam van Jung. Het heeft zich inmiddels een vaste plaats veroverd in ons spraakgebruik. In dit boek gaat Jung in op het wezen en de betekenis van de archetypen en het…

Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden…

Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijf gaat over het belang van een krachtige levenshouding.

Hoe vind ik mijn plek in het grotere geheel? Wat is mijn betekenis? En hoe blijf ik overeind in deze veeleisende…

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in ‘Ongetemd leven’ zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de…

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven.

Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik…

De échte (levens)wijsheid ontstaat daar, waar mensen de moed hebben om kritisch naar zichzelf te kijken. Er worden eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen gegeven om jezelf te leren kennen, en om je ego en je zintuigen als het…

Liefde is gekend worden in je diepste kern. De weg van de liefde bewandelen is een inwijdingsweg, in deze en komende eeuwen. En die weg is niet alleen weggelegd voor de enkeling, maar voor de hele mensheid. Met berouw begint de…

Woorden vinden om over leed en verdriet te schrijven, en om vervolgens warmte en liefde toe te voegen aan die woorden is een worsteling! Er is zoveel leed in de wereld en in ons persoonlijk leven. Zien we nog toekomst? Is het niet…